مهم ترین و اصلی ترین مراقبت های بعد از پروتز سینه

مراقبت های بعد از جراحی پروتز سینه بسیار ضروری است. اگر طبق دستورات و برنامه ریزی های جراح اقدام نمایید نتیجه‌ی ایده آل و موفقی از این جراحی دریافت می‌کنید. در این مطلب سعی داریم که مهم ترین و اصلی ترین مراقبت هایی که بعد از پروتز سینه نیاز است انجام شود را به شما یادآوری نماییم. اگر در دوران نقاهت قرار دارید با دقت به آن ها عمل کنید و در هر موردی که نیاز به دریافت مشاوره داشتید با جراح تماس بگیرید.

اصلی ترین مراقبت های بعد از پروتز سینه شامل چه مواردی می شود؟

مراقبت های بعد از پروتز سینه درست بعد از پایان جراحی آغاز می شود، شما برای بازگشت به منزل قادر به رانندگی نیستید بنابراین سعی کنید از یک همراه کمک بگیرید. شما تا حدود دو هفته از رانندگی منع می شوید. بنابراین سعی کنید برنامه ریزی دقیقی در این رابطه داشته باشید. کمک گرفتن از همراه برای انجام امور دیگر نیز نیاز است حتما از یکی از دوستان یا نزدیکان خود بخواهید که یاری تان کند.

شما نیاز به برخی از مراقبت ها توسط شخصی دیگر دارید و این هم به علت استفاده از داروهای بیهوشی و یا استفاده از مواد شیمیایی است که باعث برخی از تغییرات خلقی و رفتاری در فرد می شود. بهتر است که یک شص دیگر کنار شما و مراقبتان باشد تا به طور کامل دوره ی ریکاوری بعد از جراحی پروتز سینه را بگذرانید.

نکته مهم دیگر داشتن تحرک در روز جراحی است ، در طول ۷۲ ساعت ابتدایی نیاز است که حتما قدری نشسته و راه بروید. حتی اگر قدم های شما بسیار کوتاه و شمرده باشد نیاز است که برای جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها تحرک داشته باشید. در منزل می توانید مسافت های بسیار کوتاهی را در نظر بگیرید و پیاده روی مختصری داشته باشید.

نیاز نیست که تحرک زیادی انجام دهید تنها راه رفتن ساده و یا قدم های شمرده هم کافیست. برای برداشتن اشیا یا لوازم حتما از دیگران کمک بگیرید. اجازه وارد کردن فشار به دست ها و بازوها را ندارید چرا که مستقیم به سینه ها فشار وارد می شود. به هیچ وجه از بازوهای خود کار نکشید. حتی برای بلند شدن نیز از کمک دیگران استفاده کنید. این مساله در روزهای اول باید قابل توجه شما باشد .

اگر درد دارید از دارو استفاده کنید در غیر این صورت از مصرف خودسرانه مسکن ها خودداری کنید. جای بخیه و جراحات در روزهای ابتدایی بیشتر است، پس از جراحی، محل برش و زخم‌های آن ممکن است آزار دهند ه باشد که به مرور این زخم‌ها کمرنگ‌تر شده و از بین می‌روند. جراحات بعد از جراحی حدودا 5 تا 6 ماه زمان لازم دارد که به درجه ای از ثبات برسد در این دوره می توانید از کرم ها و پمادهای ترمیم کننده کمک بگیرید تا روند بهبودی را سرعت ببخشید، در نهایت نیاز است که شما صبور باشید و یا اینکه از روش هایی مانند لیزر برای از بین بردن جای بخیه باقی مانده کمک بگیرید. در روزهای ابتدایی پزشک برای جلوگیری از عفونت برای شما آنتی‌بیوتیک نیز تجویز خواهد کرد که مصرف آن در بهبودی زخم ها تاثیر گذار است.

مراقبت های کلی بعد از پروتز سینه

• عدم استفاده از دخانیات و الکل تا دو هفته بعد از جراحی .
• مصرف مایعات فراوان و کاهش نمک در رژیم غذایی
• استفاده از میوه و سبزیجات تازه ، مصرف ویتامین سی برای کاهش تورم و کبودی
• جلوگیری از داروهای خودسرانه و بدون تجویز پزشک

مراقبت های مخصوص عمل جراحی پروتز سینه

• مصرف دقیق داروهایی که توسط پزشک تان بعد از عمل تجویز شده است.
• بعد از گذشت دو روز استحمام کنید. (در این خصوص پیشنهاد می شود از پزشک جراح تان مشورت بگیرید.)
• حتما برای انجام فعالیت های سبک هم که شده فعال باشید و راه بروید این اقدام کمک می کند تا از لخته شدن خون در بدنتان جلوگیری شود.
• اگر عادت به ورزش دارید تا دو هفته بعد از عمل جراحی از انجام تمرینات ورزشی حتی سبک خودداری کنید.
• بلند کردن وزنه های سنگین تا دو هفته بعد از عمل فشار زیادی به سینه ها وارد می کند.
• برای خوابیدن از تخت راحت استفاده کنید و روی مبل بنشینید.
• استفاده از سوتین طبی تا سه ماه بعد از عمل به صورت مداوم توصیه می شود.
• هرگونه درد ، ورم ، خونریزی و یا علائمی که هشدار دهنده و غیر عادی هستند را فورا به پزشک ارائه دهید.

نکات بسیار مهمی که بعد از جراحی پروتز سینه باید بخاطر داشته باشید

درد و تورم در سینه ها بعد از عمل طبیعی است ، ممکن است احساس کنید که سینه تان بیش از اندازه بزرگ شده است اما این اتفاق نیافتاده . به جای نگرانی سعی کنید که از روش های کاهش تورم کمک بگیرید. مشاوره لازم در این زمینه به شما داده می شود. از دستکاری سینه ها و یا باز کردن سوتین مخصوص خودداری کنید. سوتین مخصوص بعد از جراحی کمک می کند که سینه تان در جای خود قرار بگیرد و از حرکت و یا وارد شدن فشار به آن خودداری می کند. این احساس بهتری به شما می دهد و کمک می کند که دوره نقاهت سریع تری را پیش بگیرید.

در زمان انتخاب سوتین مد نظر به کیفیت آن توجه ویژه ای داشته باشید، سعی کنید بهترین سوتین ارائه شده با پارچه قابل تنفس، طراحی بدون درز ، بندهای قابل تنظیم و تناسب بدون فشار را تهیه کنید . شما قرار است که برای روزها و ماه های طولانی از آن استفاده کنید بنابراین استفاده از یک محصول مرغوب و با ارزش برایتان اولویت باشد.

قبل از رفتن به اتاق عمل تمامی هماهنگی ها را انجام دهید چرا که هفته بعد از جراحی قادر به انجام برخی از فعالیت ها مانند خرید و یا پخت و پز نخواهید بود. در این دوره کاملا استراحت کنید و از دست هایتان کمتر استفاده کنید. برخی از پزشکان همچنین توصیه می کنند که مجموعه ای از مکمل ها و داروهای ضد التهاب مانند عصاره های آناناس را تهیه و در این هفته استفاده کنید. نوشیدن مایعات فراوان نیز در دفع ورم بدن تاثیر گذار هستند.

درد بعد از جراحی معمولا قابل تحمل است اما اگر این مساله نگران کننده شد از جراح بخواهید که داروهای مسکن برایتان تجویز نماید.

اگر دارای فرزند کوچکی هستید از آغوش گرفتن و یا بلند کردن آن پرهیز نمایید. همچنین در طی دو تا سه هفته بعد از عمل باید طاق باز بخوابید و به هیچ عنوان به سینه ها فشار وارد نکنید.

از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و مایعات فراوان بنوشید تا ورم کمتری داشته باشید.

در هر مرحله از دوران نقاهت با جراح خود در ارتباط باشید.

دوره نقاهت عمل پروتز سینه چقدر طول می کشد؟

دوره نقاهت اولیه پس از عمل پروتز سینه معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد، اما زمان بهبودی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در هفته‌های اول پس از عمل، فرد ممکن است درد، تورم و کبودی را تجربه کند. بسیاری از بیماران می‌توانند ظرف ۱ تا ۲ هفته به فعالیت‌های سبک روزمره بازگردند، اما باید از فعالیت‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین تا چند هفته پرهیز کنند. در ادامه به مراقبت های هفته به هفته جراحی پروتز سینه خواهیم پرداخت.

دوره نقاهت هفته به هفته پروتز سینه با رعایت کدام مراقبت ها سپری می شود؟

دوره نقاهت پس از عمل پروتز سینه به‌طور کلی به چندین مرحله تقسیم می‌شود که هر هفته مراقبت‌های خاصی لازم دارد. این مراقبت‌ها به تسریع روند بهبودی، جلوگیری از عوارض پروتز سینه ، و کاهش درد کمک می‌کنند. در ادامه، هفته به هفته روند نقاهت و مراقبت‌های مورد نیاز توضیح داده شده است:

هفته اول: استراحت و مراقبت‌های اولیه

• وضعیت بدن: بهتر است در این مدت هنگام خواب به پشت بخوابید و سر و شانه‌ها را با چند بالش بالا نگه دارید.
• درد و ناراحتی: درد و تورم در این هفته طبیعی است و معمولاً با مصرف مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک قابل کنترل است.
• حرکت: فعالیت‌های سبک مانند راه رفتن در خانه توصیه می‌شود، اما از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات شدید دست و شانه باید اجتناب شود.
• مراقبت از زخم‌ها: استفاده از سوتین طبی برای کاهش تورم ضروری است. زخم‌ها باید خشک و تمیز نگه داشته شوند و پزشک ممکن است از شما بخواهد که از آنتی‌بیوتیک‌ها یا کرم‌های خاصی استفاده کنید.
• مراجعه به پزشک: در پایان این هفته معمولاً اولین ویزیت پس از عمل برای بررسی زخم‌ها و روند بهبودی انجام می‌شود.

هفته دوم: بازگشت به فعالیت‌های سبک

• درد: در این هفته، درد و تورم باید کاهش یابد، اما همچنان ممکن است کمی ناراحتی احساس کنید.
• بازگشت به فعالیت‌های سبک: اکثر بیماران می‌توانند به فعالیت‌های سبک مانند کارهای روزمره یا نشستن طولانی‌مدت پشت میز بازگردند. با این حال، باید از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید همچنان خودداری شود.
• سوتین طبی: همچنان نیاز به استفاده از سوتین طبی دارید تا پروتزها در جای خود ثابت بمانند و تورم کاهش یابد.

هفته سوم و چهارم: بهبود بیشتر و آمادگی برای فعالیت‌های بیشتر

• تورم و کبودی: بیشتر تورم و کبودی باید تا این زمان کاهش یافته باشد و احساس راحتی بیشتری خواهید داشت.
• ورزش سبک: ممکن است بتوانید پیاده‌روی سبک یا فعالیت‌هایی که نیاز به فشار زیاد ندارند را شروع کنید، اما هنوز هم باید از ورزش‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
• مراقبت از زخم: زخم‌ها باید در حال بهبودی باشند و پزشک ممکن است مجوز دوش گرفتن بدون باند ضد آب را به شما بدهد.
• پیگیری پزشکی: ویزیت دوم برای بررسی روند بهبودی معمولاً در این زمان انجام می‌شود. پزشک تغییرات لازم در برنامه مراقبتی را اعلام می‌کند.

هفته پنجم و ششم: بازگشت به فعالیت‌های عادی

• فعالیت‌های بیشتر: در این مرحله می‌توانید به تدریج به فعالیت‌های روزمره و حتی ورزش‌های سبک بازگردید. با این حال، از تمرینات ورزشی که به قفسه سینه فشار می‌آورند مانند وزنه‌برداری خودداری کنید.
• بازگشت به زندگی عادی: بسیاری از بیماران در این مرحله به کار و فعالیت‌های اجتماعی باز می‌گردند، اما باید همچنان مراقب باشند و از فشار بیش از حد روی بدن پرهیز کنند.

پس از هفته ششم: بهبودی کامل و بازگشت به ورزش‌های شدید

• بهبودی کامل: تا هفته ششم بیشتر بیماران به بهبودی کامل می‌رسند و می‌توانند فعالیت‌های سنگین‌تر مانند ورزش‌های قدرتی یا بلند کردن اجسام سنگین را از سر بگیرند.
• مراقبت‌های طولانی‌مدت: مراقبت از پوست و محل زخم همچنان مهم است. در این مرحله، استفاده از کرم‌های ترمیمی یا درمان‌های دیگر برای کاهش جای زخم ممکن است توسط پزشک توصیه شود.

اهمیت رعایت مراقبت های بعد پروتز سینه چیست؟

رعایت مراقبت‌های پس از عمل پروتز سینه اهمیت بسیاری دارد و به دلایل زیر ضروری است:

• جلوگیری از عوارض: مراقبت‌های مناسب می‌توانند خطر عفونت، خونریزی، یا عوارض دیگری مانند کپسوله شدن را کاهش دهند.
• تسهیل بهبودی: رعایت نکات مراقبتی باعث می‌شود که روند بهبودی سریع‌تر و راحت‌تر طی شود. این شامل کاهش درد و ناراحتی و تسریع در بهبود زخم‌ها است.

• حفظ نتایج مطلوب: توجه به مراقبت‌ها می‌تواند به تثبیت نتایج عمل کمک کند. این امر شامل جلوگیری از جابجایی پروتز و حفظ شکل و زیبایی سینه‌ها است.
• کاهش تورم و کبودی: رعایت توصیه‌های مربوط به استراحت و فعالیت‌های بدنی می‌تواند به کاهش میزان تورم و کبودی کمک کند.
• آمادگی برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره: با رعایت مراقبت‌ها، بیماران می‌توانند سریع‌تر و با اطمینان بیشتری به فعالیت‌های عادی خود بازگردند، که این امر بر کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر مثبت دارد.

در مجموع، توجه به مراقبت‌های بعد از عمل پروتز سینه نه تنها به بهبود فیزیکی بیمار کمک می‌کند، بلکه به ایجاد آرامش ذهنی و اطمینان از نتایج عمل نیز می‌انجامد.

سخن اخر

مراقبت‌های پس از عمل پروتز سینه نقش مهمی در بهبودی سریع و جلوگیری از عوارض دارند. استفاده از سوتین طبی، پرهیز از فعالیت‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین، و رعایت بهداشت محل زخم از جمله مراقبت‌های ضروری در این دوره است. همچنین، پیگیری منظم با پزشک جراح و رعایت توصیه‌های دارویی برای کنترل درد و کاهش تورم اهمیت بالایی دارند. بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره و خودداری از فشار به قفسه سینه تا بهبودی کامل، به تثبیت نتایج و کاهش عوارض احتمالی کمک می‌کند.