دوران نقاهت بعد از جراحی زیبایی سینه با توجه به جراحی‌ای که انجام داده‌اید و همچنین مواردی از قبیل سن شما، وضعیت بدنی شما و… متفاوت است. امروزه جراحی‌های زیبایی به سمتی پیش رفته که با حداقل تهاجم، نتیجه دلخواه را برای زیباجویان عزیز فراهم کند. به این ترتیب، لازم است اقداماتی را در دوران نقاهت رعایت کنید تا بتوانید این دوران را به‌سلامت سپری کنید. در ادامه، مواردی را خواهیم گفت که به شما کمک می‌کند.
دوران نقاهت بعد از جراحی زیبایی سینه چگونه است؟
برای سپری کردن دوران نقاهت بعد از جراحی زیبایی سینه لازم است اقداماتی را جدی بگیرید که در این دوارن عوارضی تجربه نکنید. از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
| مراقبت | مدت زمان پیشنهادی رعایت |
| استفاده از سوتین طبی | ۶ تا ۸ هفته به‌صورت مداوم |
| پرهیز از فعالیت بدنی شدید | حداقل ۴ تا ۶ هفته |
| نخوابیدن روی شکم یا پهلو | حداقل ۴ هفته (خوابیدن به پشت توصیه می‌شود) |
| پرهیز از رانندگی | ۱ تا ۲ هفته (یا تا زمان قطع داروهای مسکن) |
| عدم بلند کردن اجسام سنگین | ۴ تا ۶ هفته |
| مراقبت از محل بخیه‌ها و تعویض پانسمان | طبق دستور پزشک، معمولاً ۱ تا ۲ هفته اول |
| استحمام با احتیاط | بعد از ۴۸ تا ۷۲ ساعت با مشورت پزشک |
| مصرف منظم داروهای تجویزی | طبق نسخه پزشک، معمولاً ۷ تا ۱۰ روز |
| مراجعه به ویزیت‌های پس از عمل | در فواصل مشخص‌شده (معمولاً هفته اول، ماه اول و سه‌ماهه) |
دوره نقاهت بعد از لیفت سینه چقدر است؟
دوره نقاهت بعد از لیفت سینه معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد، اما بخش زیادی از بهبودی در همان ۲ هفته اول اتفاق می‌افتد. در این مدت، تورم، کبودی و دردهای خفیف طبیعی است و با استفاده از سوتین طبی، استراحت کافی و مصرف منظم داروهای تجویزی کنترل می‌شود. بیشتر افراد می‌توانند پس از گذشت ۷ تا ۱۰ روز به فعالیت‌های روزمره سبک بازگردند، اما انجام فعالیت‌های بدنی شدید، ورزش، بلند کردن اجسام سنگین و خوابیدن روی شکم باید تا پایان هفته ششم به تعویق بیفتد. پیروی دقیق از دستورالعمل‌های پزشک در این دوره بعد از جراحی هایی اعم از ماموپلاستی نقش مهمی در رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب و کاهش خطر عوارض دارد.
اقدامات لازم در دوره نقاهت جراحی زیبایی سینه
لازم است موارد زیر را در دوره نقاهت تکمیل کنید تا دچار عوارض نشوید.
۱. استفاده از سوتین طبی
بعد از جراحی زیبایی سینه، استفاده از سوتین طبی به کاهش تورم، شکل‌گیری بهتر سینه و محافظت از بافت جراحی‌شده کمک می‌کند. این سوتین‌ها معمولاً فاقد فنر بوده و فشاری یکنواخت و کنترل‌شده ایجاد می‌کنند. بهتر است به‌مدت ۶ تا ۸ هفته به‌صورت مداوم، حتی هنگام خواب، از آن استفاده شود مگر اینکه پزشک نظر دیگری داشته باشد.
۲. پرهیز از فعالیت بدنی شدید
فعالیت‌های سنگین مثل ورزش‌های هوازی، وزنه‌برداری یا حتی بلند کردن بچه می‌تواند باعث باز شدن بخیه‌ها یا افزایش تورم شود. برای جلوگیری از عوارض بعد از جراحی پروتز سینه و یا مواردی مشابه آن، توصیه می‌شود حداقل تا ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل از هرگونه فعالیت شدید بدنی پرهیز کنید.
۳. نخوابیدن روی شکم یا پهلو
خوابیدن روی شکم یا پهلو می‌تواند به سینه‌ها فشار وارد کند و نتیجه جراحی را تحت تأثیر قرار دهد. بهترین حالت خواب در دوران نقاهت، خوابیدن به پشت و با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه است. این وضعیت کمک می‌کند تا تورم کاهش یابد و فرم سینه حفظ شود. این نکته را حداقل به مدت ۴ هفته رعایت کنید.
۴. پرهیز از رانندگی
رانندگی به دلیل نیاز به کنترل دست‌ها، فشار به عضلات سینه و احتمال نیاز به واکنش سریع می‌تواند خطرناک باشد. همچنین، داروهای مسکن ممکن است تمرکز را کاهش دهند. توصیه می‌شود حداقل تا یک یا دو هفته، یا تا زمانی که دیگر نیازی به مصرف داروهای قوی ندارید، از رانندگی خودداری کنید.
۵. عدم بلند کردن اجسام سنگین
بلند کردن اجسام بالای ۲ تا ۳ کیلوگرم می‌تواند به بخیه‌ها فشار بیاورد و روند ترمیم را مختل کند. برای جلوگیری از جا‌به‌جایی پروتز یا باز شدن زخم‌ها، حداقل ۴ تا ۶ هفته از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
۶. مراقبت از محل بخیه‌ها و تعویض پانسمان
تمیز نگه‌داشتن ناحیه بخیه‌شده و تعویض مرتب پانسمان از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. این کار باید طبق دستور پزشک انجام شود و معمولاً در هفته اول و دوم پس از عمل حساسیت بیشتری دارد. از لمس بی‌دلیل محل جراحی پرهیز کنید و از شوینده‌های غیراستاندارد استفاده نکنید.
۷. استحمام با احتیاط
استحمام در ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول ممنوع است. بعد از آن و با اجازه پزشک، می‌توانید دوش بگیرید، اما از آب داغ، فشار مستقیم آب به سینه‌ها و خیساندن بیش‌ازحد بدن خودداری کنید. همچنین، محل بخیه‌ها باید پس از استحمام کاملاً خشک شود.
۸. مصرف منظم داروهای تجویزی
داروهایی که پزشک برای کاهش درد، جلوگیری از عفونت یا کاهش التهاب تجویز می‌کند، نقش مهمی در بهبودی شما دارند. حتماً داروها را طبق دستور و به‌صورت منظم مصرف کنید، حتی اگر احساس بهبودی داشتید. قطع خودسرانه دارو ممکن است باعث عوارض شود.
۹. مراجعه به ویزیت‌های پس از عمل
ویزیت‌های بعد از جراحی به پزشک این امکان را می‌دهد که روند بهبودی را بررسی کرده، مشکلات احتمالی را به‌موقع تشخیص دهد و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد. این ویزیت‌ها معمولاً در هفته اول، ماه اول و ماه سوم انجام می‌شود و بهتر است هیچ‌یک از آن‌ها را پشت گوش نیندازید.
در نهایت بدانید که
در نهایت، دوران نقاهت بعد از جراحی لیفت سینه یکی از مهم‌ترین مراحل برای رسیدن به نتیجه‌ای زیبا، طبیعی و ماندگار است. رعایت دقیق مراقبت‌های توصیه‌شده، پیگیری منظم و صبر در این مسیر، نه‌تنها به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند، بلکه احتمال بروز عوارض را نیز به حداقل می‌رساند. اگر تصمیم به انجام این جراحی دارید، آگاهانه و با آمادگی کامل وارد این مسیر شوید تا از نتایج آن بیشترین رضایت را داشته باشید.
هر جراحی چه با هدف درمانی چه با هدف کسب زیبایی با عوارضی همراه است که موقتی و زودگذر می باشد. اما برای گذراندن این دوران بهتر است با رعایت برخی نکاتی که از سوی جراح سینه هنکام ترخیص به بیمار داده می شود می توان دوره نقاهت بعد از جراحی را به منظور کاهش این عوارض پشت سر گذاشت تا نتیجه مطلوبی را دریافت کرد.
سلام.من شش ماهه لیفت سینه انجام دادم.الان تو سینم قسمت پایین سینم زیربخیم ی سفتی حس میکنم گردمانند رفتم سونو نوشته توده ایزواکو آیا خطرناکه یاطبیعیه نوشته تغییرات بعدعمل؟؟؟
سلام. خیر تغییرات بعد عمل هست